145951
Książka
W koszyku
Gdziekolwiek jesteś bądź : przewodnik uważnego życia / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Henryk Smagacz. - Wydanie 3. - Warszawa : "Czarna Owca", 2018. - 243 strony ; 21 cm.
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- ). Autor Smagacz Henryk. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Buddyzm Medytacja Mindfulness Osobowość Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Autor wyjaśnia, w jaki sposób praktyka medytacji prowadzi do bardziej świadomego, uważnego życia i większej skuteczności w działaniu. Wraca tutaj do znanego już wcześniej z jego książek pojęcia "uważności", czyli świadomości i akceptacji bieżącej sytuacji. Widzi w niej dostępną dla każdego, podstawową umiejętność systematycznej samoobserwacji. Praktyka ta pozwoli nam w pełni zrozumieć samych siebie oraz nawiązać bliskie relacje z innymi ludźmi.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Turek
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 48299 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Dostępne również jako e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej