SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Koninie

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka emocjonalna / Martine Veilleux ; przeł. z franc. Elżbieta Derelkowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2009. - 95 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Veilleux Martine. Derelkowska Elżbieta. przeł. z franc.

Temat

Gimnastyka kobieca Kobieta Gimnastyka dla kobiet

Gimnastyka emocjonalna, czyli antygimnastyka! Autorka zaprasza wszystkich w długą podróż przez pełne tajemnic własne ciało. Każdy może je poznać od stóp do głów poprzez pewne określone ruchy i obserwować zmiany zachodzące w poszczególnych jego częściach, usztywnionych przez całe lata i wobec tego błędnie reagujących na rozkazy płynące z mózgu. Odkryjemy inny, całościowy sposób ich postrzegania. Tę podróż w głąb własnego ciała przeprowadzimy dzięki tekstom, przedstawiającym pewien punkt widzenia, cytatom i ruchom, które można wykonywać według chęci i potrzeby. Martine Veilleux ukazuje czytelnikom możliwość zachowania pięknego i zdrowego ciała w sposób jak najbardziej naturalny, choć, przyznajmy, nie dość znany. Zejdziemy bowiem z utartych ścieżek, aby podążać mało uczęszczanymi szlakami. Czasem są one trudniejsze, nie wiodą na skróty. Będą wymagały sporej dawki odwagi i cierpliwości. Należy pamiętać, że celem antygimnastyki nie jest leczenie. Chodzi o poznanie samych siebie, o zaobserwowanie, jak działają nasze mięśnie od chwili narodzin. Nie mamy żadnego wpływu na wydarzenia zewnętrzne; w naszej mocy jest jedynie reakcja na te wydarzenia. Sposób, w jaki wykorzystujemy własne ciało, wpływa na naszą wewnętrzną postawę. Umożliwiając ciału wyzwolenie się z więzów fizycznych, psychicznych i emocjonalnych, w jakie zaplątało nas dotychczasowe życie, przejmujemy je we władanie i przestajemy być ofiarami tego, co zdarza się wokół nas. Stajemy się gospodarzami własnego domu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Konin

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 90884 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliogr. s. 92-93