146423
Książka
W koszyku
Psychologia praktyczna : jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach / Werner Stingl ; tł. z niem. Jadwiga Wilk. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, 2000. - 135, [1] s. ; 21 cm.
(Tajemnice Natury Człowieka)
Autor
Stingl Werner. Wilk Jadwiga. tł. z niem.
Temat
Higiena psychiczna Psychoterapia Stres
Stres, frustracja, trudności w koncentracji oraz zaburzenia snu, wyczerpanie, zniechęcenie czy lęki: niemal każdy z nas zna podobne zaburzenia samopoczucia wynikające z niepokojów psychicznych. Jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach?"Psychologia praktyczna" przedstawia następujące rzeczowe wskazówki pomagające uporać się z własnymi problemami, począwszy od stresu spowodowanego pracą aż po nałóg palenia:- jak opanować sytuacje kryzysowe dnia codziennego,- jak pomóc sobie samemu,- w jakich problemach psychicznych należy szukać pomocy i gdzie ją znaleźć,- jak za pomocą ćwiczeń odzyskać harmonię wewnętrzną i zadowolenie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Konin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78215 (1 egz.)
Recenzje:
Inne wydania:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej