145951
Książka
W koszyku
Codzienne lęki : objawy, przyczyny, metody zwalczania / Michael Clarkson ; tł. z ang. Klara Kopcińska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2006. - 256 s. ; 19 cm.
Autor
Clarkson Michael. Kopcińska Klara. tł. z ang.
Temat
Lęk
Wszyscy - niezależnie od wieku i pochodzenia - odczuwamy lęki. Oprócz tych dotyczących nas samych przeżywamy niepokoje związane z sytuacją na świecie: konfliktami na Bliskim Wschodzie, terroryzmem, niepewną sytuacją ekonomiczną i zagrożeniem chorobami, takimi jak AIDS, SARS czy wirus ptasiej grypy. Sam w sobie lęk jest zjawiskiem normalnym, motywuje nas do osiągania sukcesów w pracy i do nawiązywania prawidłowych relacji z innymi ludźmi. Gdyby nie on, przechodząc na drugą stronę jezdni, nie sprawdzalibyśmy, czy nadjeżdża samochód. Nie moglibyśmy też skutecznie zaplanować radzenia sobie z wyzwaniami w pracy czy w szkole. Lękom zawdzięczamy uczucie satysfakcji i napływ adrenaliny przy pokonywaniu przeszkód. Lęk to w istocie nasz instynkt przetrwania, najważniejsza pierwotna emocja, jednak zbyt wiele sytuacji postrzegamy jako zagrożenie i najczęściej nie radzimy sobie w nich zbyt dobrze. Większość ludzi poddanych presji lub w sytuacji zagrożenia działa gorzej niż w normalnych okolicznościach, tymczasem uświadomiwszy sobie istotę swoich lęków, najczęściej jesteśmy w stanie je pokonać, a w niektórych przypadkach możemy nawet spowodować, by działały na naszą korzyść.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Konin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 86288 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliogr. s.252-256
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej