Jak skutecznie radzić sobie z lękiem

146429

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie radzić sobie z lękiem / Marek Jarosz. - Łódź : Piątek Trzynastego, 2004. - 200 s. ; 21 cm.

(Nasze Zdrowie)

Autor

Jarosz Marek.

Temat

Lęk

1.Jak mogę pozbyć się swojej nieśmiałości? 2.Nie mam dość śmiałości, żeby zabrać głos 3.Kompleks Ramzesa 4.Nie moge uwolnić się od pewnych przesądów 5.Moje sny i lęki 6.Czy u człowieka zdrowego moga występować nieprawidłowości psychiczne? 7.Boję się stresów i frustracji 8.Czy sytuacje stresowe moga prowadzić do korzystnych następstw? 9.Niepokoję się, że zapominam o ważnych sprawach 10.Dlaczego boję się nowych zadań? 11.Czuję się zagrożony 12.Kto obawia się chorób psychicznych? 13.Czy to prawda, że liczba nerwic stale wzrasta? 14.Podobno mam psychonerwicę 15.Co to znaczy fobia 16."Choroba trzeciego roku" studentów medycyny 17.Czy choroba wątroby może wyzwolić dawne lęki? 18.Czy to możliwe, żebym miał niedojrzałą osobowość? 19.Lęk przed egzaminem 20.Lęk przed podjęciem decyzji 21.Dlaczego boje się szefa? 22.Dlaczego boje się ciemności 23.Boję się samotności 24.Lęk przed chorobami 25.Lęk przed starzeniem się 26.Jak człowiek mysli i czuje w depresji 27.Czym smutek różni się od depresji i jak odsunąć od siebie przygnębienie 28.Mam takie chwile, że zupełnie nie moge zebrac myśli 29.Gdy się martwię to jem więcej 30.Obawiam się, że mam stany nerwowego niedocukrzenia 31.Mojemu mężowi psuje się charakter między 7 a 8 rano 32.Czy można spokojnie żyć z lękiem? 33.Na czym polega odporność psychiczna 34.Czynniki obniżające odporność psychiczną 35.Czynniki podwyższające odporność psychiczną 36.Trening odwagi 37.Relaks, który można stosować samemu

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Konin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 84023 (1 egz.)